me e enamorado..

[stratman]

¡Ay, ay, ay, el tema de los kilos de más! Yo cuando me casé pesaba 64 kilos (1,76 de estatura), he estado muchos años pesando 72, y ahora peso 86 (y estuve a punto de llegar a los 90 hace un año o así). Pero la verdad es que no me privo de comer, yo en cuanto dejo de comer como un bestia bajo kilos enseguida, pero es que tengo hambre a todas horas... Nada de dieta, aunque debería hacerla. De vez en cuando me pongo serio y empiezo con las verduras y tal, pero ¡es que no me gustan! Eso sí, he rebajado mi consumición de embutidos notablemente, a ver si bajo algo de aquí al verano. No estoy gordo, pero si barrigudo, añoro aquellos años, buaaaaa...

Clau, cuidado con la dieta de proteinas, no es nada buena para algunos órganos del cuerpo.

[claudiosan]

imagino q no sera buena si estas haciendola mucho tiempo.. o los excesos... no se.. es como todo.. hay q ser moderado... hemos seguido los principios y no la dieta estricta... en lo q mas lo he notado es el pan.. q ahora se seca siempre.. y antes dos barras por comida..

hay q tener cuidado si.. y no hay q pasarse.. pero es un metodo "rapido" de bajar los kilitos de mas.. luego a mantener otra vez...

[PI]

alabis Fernando!!! ahora se explica la mejora en las carreras... bajas lastre!!! norawena....... :P

No Fastidies Clau, desde que estoy a dieta obtengo peores resultados, me apetece menos correr y mas de lo que dice huevo...FOLL....

No se puede tener todo en esta vida.......

[alejouno]

Joder, primero que nada, felicidades nando, me dejas muy contento con lo que has contado, sigue asi, de verdad, es admirable la fuerza de voluntad que has puesto, ya que hace un par de años atras todo te daba igual, animo!!!!!!
Yo estoy en lo contrario a ustedes, el año pasado en el correr del año baje 5 kilos, sin buscarlos, y ahora en tres meses he bajado 300 gramos, supongo que el atletismo es lo que me consume, pero estoy cansado de escuchar a la jefa, "estas calaverico", mido 1 78 y estoy en 72 kilos 800 gramos. En uruguay llegue a pesar mas de 95, pero ahora, hoy, es cuando mejor me siento fisicamente, por las noches noto el descanso, cosa que antes no me sucedia, me despertaba por las mañanas y parecia que me habian dado una paliza...ademas me siento fuerte fisicamente, pero estoy muy lejos de mi meta en cuanto a musculatura, es mas, creo que nunca lograre mi objetivo.